Qui sommes nous ?
Toutes deux psychologues cliniciennes et psychothérapeutes dans la région d'Arlon, Emilie Kemp et Stéphan Cremer coaniment des cycles d'entraînement à la pleine conscience et des ateliers thérapeutiques ACT.
Emilie Kemp
Psychologue PsychothérapeuteStéphan Cremer
Psychologue PsychothérapeuteChacune, nous proposons également des thérapies individuelles pour adulte selon l'approche des thérapies cognitives et comportementales (TCC). Nous sommes formées à la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) ainsi qu'aux Interventions Basées sur la Pleine Conscience (Université Catholique de Louvain).
Il existe de nombreuses offres de méditation et programmes de bien-être/développement personnel en tout genre et dans lesquels il n’est pas toujours évident de s’y retrouver. Il nous semble donc important de préciser que nos ateliers ont des objectifs préventifs et/ou thérapeutiques et sont animés par des psychologues reconnues par la Commission Belge des Psychologues.
Le programme d'entraînement à la pleine conscience que nous proposons s'inspire du MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy).
Parce qu'il est difficile d'enseigner quelque chose qu'on ne connait pas "de l'intérieur", nous avons, en plus de nos formations, suivi en tant que participantes l'atelier en 8 séances que nous proposons. De plus, la pratique de la pleine conscience formelle et informelle fait partie intégrante de nos vies tant à un niveau personnel que professionnel.
Ateliers pleine conscience(Mindfulness)
Cycle de 8 séances pour adultes
En groupe de 6 à 10 participants
Prochains cycles :
A partir du 23 janvier (session hiver)
Groupe les jeudis soir
Places limitées
Ateliers ACT
(Thérapie d'acceptation et d'engagement)
Cycle de 4 séances pour adultes
En groupe de 4 à 6 participants
Prochain cycle :
A partir du 24 janvier (session hiver)
Groupe les vendredis matin
Places limitées
Prochaine date pour une séance découverte de la pleine conscience :
Le samedi 16 novembre 2024 de 09h30 à 12h30
Nous étudions toute demande personnalisée (cycle de pleine conscience en individuel ou en plus petit groupe : couple, amis, etc.)
N'hésitez pas à nous contacter (rubrique "Contact")