Qui sommes nous ?
Toutes deux psychologues cliniciennes et psychothérapeutes dans la région d'Arlon, Emilie Kemp et Stéphan Cremer animent en collaboration des cycles d'entraînement à la pleine conscience et des ateliers thérapeutiques ACT.
Emilie Kemp
Psychologue PsychothérapeuteStéphan Cremer
Psychologue PsychothérapeuteChacune, nous proposons également des thérapies individuelles pour adulte selon l'approche des thérapies cognitives et comportementales (TCC). Nous sommes formées à la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) ainsi qu'aux Interventions Basées sur la Pleine Conscience (Université Catholique de Louvain).
Il existe de nombreuses offres de méditation et programmes de bien-être/développement personnel en tout genre et dans lesquels il n’est pas toujours évident de s’y retrouver. Il nous semble donc important de préciser que nos ateliers ont des objectifs préventifs et/ou thérapeutiques et sont animés par des psychologues reconnues par la Commission Belge des Psychologues.
Le programme d'entraînement à la pleine conscience que nous proposons s'inspire du MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy).
Parce qu'il est difficile d'enseigner quelque chose qu'on ne connait pas "de l'intérieur", nous avons, en plus de nos formations, suivi en tant que participantes l'atelier en 8 séances que nous proposons. La pratique de la pleine conscience formelle et informelle fait partie intégrante de nos vies tant à un niveau personnel que professionnel.
Ateliers pleine conscience(Mindfulness)
Cycle de 8 séances pour adultes
En groupe de 6 à 10 participants
Les jeudis soir à 19h ou les samedis matin à 9h30
Nouveaux cycles !
A partir du 27 janvier 2022
A partir du 21 avril 2022
Places limitées
Ateliers ACT
(Thérapie d'acceptation et d'engagement)
Cycle de 4 séances pour adultes
En groupe de 4 à 6 participants
Les samedis après-midi à 13h30
Nouveaux cycles !
A partir du 29 janvier 2022
A partir du 30 avril 2022
Mesures relatives à la situation du COVID-19
Afin que vous puissiez envisager votre participation à nos ateliers le plus sereinement possible, nous vous proposons une série de questions-réponses sur le bon déroulement des groupes en cette situation sanitaire. Ces mesures pourront être adaptées en fonction de l'évolution de la situation.
Merci de les consulter en cliquant sur le lien ci-dessous :
Consulter la liste de questions-réponses et des mesures Covid
Intéressé par un autre format d'atelier ?
Nous étudions toute demande personnalisée (programme en 8 séances en format individuel, atelier en plus petit groupe : couple, amis, etc.), séance découverte...