Qui sommes nous ?


Tous les ateliers sont animés par Emilie Kemp et Stéphan Cremer, psychologues cliniciennes reconnues par la Commission des Psychologues de Belgique.

Ensemble, nous coanimons les ateliers de pleine conscience en 8 séances ainsi que les ateliers ACT. Chacune, nous proposons également des thérapies individuelles pour adulte selon l'approche des thérapies cognitives et comportementales (TCC). Nous sommes formées à la thérapie d'acceptation et d'engagement ainsi qu'aux Interventions Basées sur la Pleine Conscience (Université Catholique de Louvain).

Parce qu’il existe de nombreuses offres de méditation et programmes de bien-être/développement personnel en tout genre et dans lesquels il n’est pas toujours évident de s’y retrouver, il nous semble important de préciser que nos ateliers ont des objectifs préventifs et/ou thérapeutiques et sont animés uniquement par des psychologues diplômées. Le programme que nous proposons s'inspire du MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy).

Parce qu'il est difficile d'enseigner quelque chose qu'on ne connait pas "de l'intérieur", nous avons, en plus de nos formations, suivi en tant que participantes l'atelier en 8 séances que nous proposons. De plus, la pratique de la pleine conscience formelle et informelle fait partie intégrante de nos vies tant à un niveau personnel que professionnel. 



Ateliers de pleine conscience
(Mindfulness)

Cycle de 8 séances de 2h30 pour adulte

(Groupes de 6 à 10 participants)


Prochains cycles à Arlon :

Le jeudi de 19h à 21h30 (du 23 avril au 18 juin)
Le samedi de 9h30 à 12h (du 25 avril au 20 juin)



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Ateliers ACT
(Thérapie d'acceptation et d'engagement)

Cycle de 4 séances de 3h pour adulte

(Petits groupes de 4 à 6 participants)


Prochain cycle à Arlon : 

Le samedi de 13h30 à 16h30 :

les 25 avril / 9 mai / 23 mai / 6 juin



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Informations suite aux circonstances actuelles

Suite aux événements actuels et à l'évolution de la situation sanitaire, nous avons reçus la consigne d'annuler toutes les activités de groupe en cours pour réduire les déplacements et les contacts sociaux afin de ralentir la circulation du Covid-19 et donc de limiter le nombre de cas et la surcharge des services hospitaliers. 


La séance d'information prévue le 28 mars est donc annulée. Nous pouvons proposer des entretiens téléphoniques individuels pour vous donner des informations sur nos différentes activités et répondre à vos questions. N'hésitez pas à nous contacter via le formulaire d'inscription du site (en indiquant que vous souhaitez un entretien téléphonique) ou par email : lesateliersdepleineconscience@gmail.com

Nous faisons face à la situation et à son évolution du mieux que nous le pouvons. 

A ce stade, nous ne pouvons dire si les activités de groupe prévues en avril 2020 pourront être maintenues. Il est possible que ces activités doivent être reportées.   

Nous actualiserons ces informations en fonction de l'actualité. Merci de votre compréhension.

Nous vous souhaitons de pouvoir vous préserver et prendre soin de vous et de vos proches en cette période difficile. Soyons indulgent et bienveillant envers nous-même et envers les autres afin de concilier avec cette situation du mieux que nous le pouvons.

Emilie et Stéphan.

Prochaine séance d'information :

La séance prévue le samedi 28 mars est annulée suite à la crise sanitaire actuelle

Intéressé par un autre format d'atelier ?


Nous étudions toute demande personnalisée (format individuel, atelier en petit groupe déjà composé : famille, collègues, groupe d'amis, etc.)